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有孩子後的這幾年，明顯感覺自己的擔子更重了，每個月不僅要交按揭房款，孩子也正處於成長的關鍵時期，花銷特別大，父母年邁，身體不好，令人擔心。工作上的壓力也越來越大，生意不好做，為了掙錢就要維護多方面的關係，誰也得罪不起。今天掙點錢，很快就會花掉，明天能不能掙，能掙多少還都是未知數。自己做風險很大，說不定哪天賠一筆，就很難爬起來;工資收入只能算是維持，談不上事業和發展，一想到這些，就感覺沒有任何安全感。想歇歇又怕閒下來錯過機會。記得以前有個什麼廣告說「其實男人更需要關懷」，現在想起來感觸很深。
說到家庭，老夫老妻時間長了，生活越來越平淡，在外面忙了一天，回到家裡根本就不想動，甚至不想多說話。和老婆的交流越來越少，我能感覺到她的不滿，彼此好像都缺乏激情，明知道這樣不好，可就是提不起精神。現在也不知道為什麼，經常會對一些瑣事不耐煩，有時甚至會吵吵架，但大多數時候是還是冷戰，誰也不理誰。自己的精力顯然不比當年了，夫妻生活有點像例行公事，有時候有點怕回家面對老婆。其實按道理講，我們這個年齡應該是最旺盛的時候，但自我感覺好像這幾年從生理到心理都急速走向衰老。思想上根本沒有意識，好像突然間發現自己老了，我們男人對衰老不敏感也不願承認，不像女人，比較注意保護自己，但現在確實感覺很多時候力不從心，精力體力明顯下降，做事學習都很難集中精力，記憶力也不行，晚上也總睡不好，就像劉德華唱的「無形的壓力壓的我好累」，但這些話很難當著老婆的面講，大家都不容易，說多了，要不老婆覺得你沒出息，要不給她增加心理負擔，沒什麼必要。
其實人活著，最重要的就是要有一種安全感，家庭是我們最值得珍惜的，我們拚命掙錢最終都是為了這個家能好，生活能好過一些。但有時候真覺得這樣活著確實很累……不過再累也要撐著。
男人幾大心理壓力
一、持續的工作壓力
一般人正常工作時間不能超過10小時，這是人體健康的負荷量，但我國都市成年男性的工作壓力往往持續到12小時以上，造成嚴重的心理負荷。
二、失落感
對事業、感情等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。
三、競爭高壓
今天的白領男人生存在時代造就出的嚴峻競爭之中，不安全和不安定的感覺始終侵蝕人的內心。
四、家庭危機
由於家庭成員社會價值觀的不一致，感情好惡取向不同等都可能造成家庭環境的不和諧，即使是沒有理由的情況下，壓力也會通過父母、妻兒隱隱的傳遞到你的頭上。
五、疾病打擊
在你承受著壓力的時候，身體狀態不可能旺盛，疾病隨時侵入，又會加重憂慮感，而憂慮又反過來繼續破壞著你本來已經非常脆弱的健康，造成惡性循環。
六、過度慾望壓力
如果對權力、金錢心存過多期望，心腦神經系統總處於緊張狀態，形成與正常生理節奏不協調的節拍，造成精力透支，早衰不可避免。
說到家庭，老夫老妻時間長了，生活越來越平淡，在外面忙了一天，回到家裡根本就不想動，甚至不想多說話。和老婆的交流越來越少，我能感覺到她的不滿，彼此好像都缺乏激情，明知道這樣不好，可就是提不起精神。現在也不知道為什麼，經常會對一些瑣事不耐煩，有時甚至會吵吵架，但大多數時候是還是冷戰，誰也不理誰。自己的精力顯然不比當年了，夫妻生活有點像例行公事，有時候有點怕回家面對老婆。其實按道理講，我們這個年齡應該是最旺盛的時候，但自我感覺好像這幾年從生理到心理都急速走向衰老。思想上根本沒有意識，好像突然間發現自己老了，我們男人對衰老不敏感也不願承認，不像女人，比較注意保護自己，但現在確實感覺很多時候力不從心，精力體力明顯下降，做事學習都很難集中精力，記憶力也不行，晚上也總睡不好，就像劉德華唱的「無形的壓力壓的我好累」，但這些話很難當著老婆的面講，大家都不容易，說多了，要不老婆覺得你沒出息，要不給她增加心理負擔，沒什麼必要。
其實人活著，最重要的就是要有一種安全感，家庭是我們最值得珍惜的，我們拚命掙錢最終都是為了這個家能好，生活能好過一些。但有時候真覺得這樣活著確實很累……不過再累也要撐著。
男人幾大心理壓力
一、持續的工作壓力
一般人正常工作時間不能超過10小時，這是人體健康的負荷量，但我國都市成年男性的工作壓力往往持續到12小時以上，造成嚴重的心理負荷。
二、失落感
對事業、感情等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。
三、競爭高壓
今天的白領男人生存在時代造就出的嚴峻競爭之中，不安全和不安定的感覺始終侵蝕人的內心。
四、家庭危機
由於家庭成員社會價值觀的不一致，感情好惡取向不同等都可能造成家庭環境的不和諧，即使是沒有理由的情況下，壓力也會通過父母、妻兒隱隱的傳遞到你的頭上。
五、疾病打擊
在你承受著壓力的時候，身體狀態不可能旺盛，疾病隨時侵入，又會加重憂慮感，而憂慮又反過來繼續破壞著你本來已經非常脆弱的健康，造成惡性循環。
六、過度慾望壓力
如果對權力、金錢心存過多期望，心腦神經系統總處於緊張狀態，形成與正常生理節奏不協調的節拍，造成精力透支，早衰不可避免。
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